Светотерапия (или фототерапия) – процедура, направленная на лечение усталости, стресса и депрессии, в ходе которой пациент подвергается воздействию яркого света, имеющего полный спектр естественного дневного света.

Высокий уровень мелатонина из-за недостатка дневного света является основной причиной дефицита энергии у детей и взрослых. Проблемы со здоровьем могут проявиться в виде усталости, депрессии, стресса и гиперчувствительности. Эффективным решением является терапия SAD (сезонное аффективное расстройство), которая нормализует биологический циркадный ритм  и регулирует уровень серотонина (гормона благосостояния) в организме, позитивно влияя на настроение пациента.

Светотерапия также хорошо помогает людям с диагнозом депрессии или биполярного расстройства, поскольку это помогает предотвратить ухудшение симптомов в темное время года.

Мы рекомендуем световую терапию:

• Для борьбы с усталостью и недостатком энергии
• Для борьбы со стрессом и депрессией
• Чтобы улучшить настроение и мотивацию
• Для лечения нарушений питания (повышенный аппетит к сладкому, булимия и т. д.)
• Для борьбы с прибавкой в весе
• Чтобы активизировать обмен веществ
• Для лечения расстройств сна
• Для лечения нарушения менструального цикла

Процедура в Christinas Clinic:

Процедура светотерапии проводится в комфортабельной комнате со специальным освещением, по своему строению уникальной в мире. Во время процедуры свет оказывает воздействие на химию мозга, уменьшая раздражительность, усталость и стресс. Для достижения наилучшего эффекта, во время светотерапии глаза должны быть открыты, но непосредственно на источник яркого света смотреть нельзя.

Цветовая терапия также является важной частью процедуры, способствуя достижению физической, эмоциональной и психологической гармонии, восстанавливая внутренние энергетические ресурсы организма.