Миф из прошлого No 1: После липосакции жир возвращается

Давайте разберемся, какие процессы происходят в человеческом теле после липосакции.

Как липосакция влияет на жировые клетки?

Количество жировых клеток у человека в течение жизни не меняется. Жировые клетки могут увеличиваться или уменьшаться в объеме, но это происходит равномерно по всем областям тела. Это означает, например, независимо от того, сколько человек занимается спортом, если живот у него объемнее, то эти пропорции сохранятся.

Поэтому избавиться от нежелательных локальных жировых отложений в определенной области и изменить пропорции можно только с помощью хирургического удаления жировых клеток. Удаленная жировая клетка уже никогда не вернется назад. Но это не значит, что вы больше не прибавите в весе.

Прибавка в весе 2 кг vs. 2 кг жира

Наше тело привыкло к определенным постоянным величинам: определенной температуре, содержанию воды и массы. Это наша исходная точка (set point). Если эти исходные данные внезапно изменить путем внешнего вмешательства, например, с помощью липосакции, наше тело получает сигнал, что что-то пошло не так. Для исправления ситуации тело начинает воспроизводить жир, который распределяется равномерно по всем оставшимся жировым клеткам по всей поверхности тела.

Поэтому есть большая разница, есть ли у пациента 2 лишних килограмма жира (примерно как 2 пачки молока) на животе или это равномерная прибавка веса. Когда мы убираем 2 кг с живота — визуально, это разительная разница. Когда же эти 2 кг возвращаются и распределяются равномерно по всему телу, как правило, это даже не заметно глазу.

Конечно, если приложить усилия, можно избежать прибавки веса после операции.

Как же избежать прибавки в весе после липосакции?

Говорят, что для фиксирования новой исходной точки организму необходимо как минимум полгода. Это объясняет тот факт, что похудев, трудно сохранить новый вес. На самом деле, нет разницы, худеть ли медленно, давая телу постепенно привыкать к новому весу, или быстро избавиться от лишнего веса и работать над его сохранением. В любом случае организму необходимо примерно полгода для фиксации нового веса.

Для того, что процент содержания жира в организме не возрастал, требуется исключить потребление жиров в пище. Это относится как к хорошим, так и плохим жирам, насыщенным и ненасыщенным, даже к маслу в салате. Те, кто не в состоянии удержать показатель веса после операции — получат новые пропорции. Те же, кто удержат вес в течение полугода, похудеют и в целом.