![silmalaud](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/eyes-280x218.jpg)
Intervjuu: psühhiaatri juures käimine ei ole häbiasi
Keegi ei kahtle, et end positiivselt ja energiliselt tunda on hea. Vahel aga juhtub, et leiame end olukorrast, kus optimism ja tahtejõud on kadunud ning negatiivsed emotsioonid mõjutavad meie tundeid ja hoiakuid. 36-aastane Kaia räägib, kuidas vaid üks kohtumine psühhiaatriga suutis muuta tema fookust nii töös kui eraelus.
Kaia, palun räägi, miks otsustasid psühhiaatri poole pöörduda.
Mingil ajal märkasin, et olen kogu aeg väga närviline, väsinud ja rahulolematu. Tekkisid pinged nii kodus kui töö juures, mõtlesin endast halvasti – ma ei tundnud isegi ennast enam ära. Rääkisin ühel murehetkel sõbraga, kes soovitas mul pöörduda Christinas Clinicu psühholoogi Karmen Paltsi poole. Ütles isegi, et kui vaja, siis saadab mind kliiniku ukseni, et esimest korda oleks julgem minna. Mõtlesin: keda ma enda arvates petan? Ainult iseennast. Ja nii tegingi otsuse sõbra nõuannet kuulda võtta.
Karmeniga oli väga hea rääkida, sain pisarsilmil oma muredest räägitud ning psühholoog soovitas mul pöörduda psühhiaater dr Innar Tõru poole. Endalegi üllatuseks otsustasin nõustuda ja olen siiani nii rahul selle otsusega. Ma teadsin, et pean uuesti jalad alla saama ja toibuma.
Siiani levivad eelarvamused, justkui peaks psühhiaatri juurde pöördumist kartma või häbenema. Millised tunded valitsesid enne esmakordset konsultatsiooni?
Kõige raskem oli minu jaoks julgus kokku võtta, kohale ilmuda ja oma muredest avalimeelselt kõnelda. Midagi ma otseselt ei kartnud, aga ärevus ja segadus olid suured. Ma ei teadnud, mis vastuvõtul üldse toimub – kas psühhiaater küsib minu käest küsimusi või pean ise rääkima.
Lisaks kartsin, et arvatakse, et olen hull. Ma tean, kui totralt ja naljakalt see hetkel kõlab, aga siis käis selline mõte peast läbi tõesti. Ütlesin kohtumisel isegi dr Tõrule, et nüüd siis on asi nii kaugel, et olen hull ja vajan psühhiaatri abi. Psühhiaater aga rahustas mu maha ja ütles, et konsulteerimine ei tähenda sugugi hullust, vaid vastupidi – probleemide korral peabki inimene aeg-ajalt kellegagi rääkima.
Palun kirjelda, kuidas psühhiaatri vastuvõtt välja nägi.
Kõigepealt täitsin ankeedi ja siis hakkas psühhiaater küsimusi esitama. Mida kauem vestlesime, seda mugavamalt end tundsin. Tohter seletas mu mõtted ja mured hästi lahti, nii nagu ma ise poleks kunagi osanud või mille peale ma poleks tulnud. Nägin täiesti uut pilti.
Konsultatsiooni lõppedes küsis dr Tõru, kas soovin kuu aja pärast tagasi tulla, et üheskoos vaadata, kuidas mul läinud on. Muidugi olin nõus ja teine kord läksin juba rõõmuga.
Teise kohtumise lõpus ütles psühhiaater, et rohkem pole mul vaja tulla, sest kõik on korras. Mainis siiski, et kui tunnen, et tekib taas vajadus rääkida, siis võin alati uuesti tulla.
Kui kaua konsultatsioonid kestsid?
Esimene konsultatsioon kestis natuke üle 1,5 tunni, teine tund aega.
Kas ja kuidas psühhiaatriga vestlemine sind aitas?
See muutis mu elu! Pärast esimest vestlust majast välja astudes oli selline tunne, nagu ma lendaksin – nii hea ja puhas oli olla. Läksin samal päeval tööle tagasi (käisin vastuvõtul lõunapausi ajal), mul oli jõudu ning raskustunne oli kadunud.
Nüüd on kodus ja tööl rahulik. Kui vahel mõni endine negatiivne mõte taas pähe turgatab, siis tuleb kohe tohtri jutt meelde ja saan sellest kiiresti lahti.
Kuidas kirjeldaksid oma psühhiaatrit?
Kirjeldaksin dr Tõru kui ideaalset inimesetundjat ja spetsialisti. Mõne inimesega ei saa rääkida, aga temaga on seda väga mugav teha – ta oskab küsida õigeid küsimusi ning ühtlasi on ta väga soe inimene. Õhkkond oli väga meeldiv ja ma ei tundnud hetkekski, et mulle mingeid hinnanguid antakse vms.
Mida soovitaksid neile, kes tunnevad end rahulolematu ja jõuetuna, kuid kardavad „esimest sammu“ teha ja psühhiaatri vastuvõtule minna?
Enda tervise eest hoolitsemine on alati õige otsus. Kui ise probleemist jagu ei saa, siis tulebki abi otsida, ja abi on tõesti väga lähedal. Olen nüüd tuttavatega mitmel korral sel teemal rääkinud ja kõik on suhtunud positiivselt. Kõik on meie peas kinni. Võin kõhklemata kinnitada, et mingit kahju see ei tee: lähed ja räägid oma mure ära ja olen 100% kindel, et see muudab elu paremaks. Ega muidu ju inimesed psühhiaatri juures ei käiks.
Teemakohased artiklid
![silmalaud](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/eyes-280x218.jpg)
![bariaatriline kirurgia](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ULVI-RIR-prast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Ulvi uus elu pärast esteetilist kirurgiat
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/DSC09365-1-495x400.jpg)
Christinas Clinicus alustas tööd Põhjamaade plastikakirurgia tipptegija
![ninaoperatsioon](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Ingaennejapärast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Uus elu pärast nina ja rindade korrigeerimist
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/DSCF4319-280x218.jpg)
Kas laserravi on lahendus Sinu nahaprobleemile?
![ninaplastikad, botoks, miimikakortsud, botuliintoksiini süstid, botox, täitesüstid, ilusüstid, lõuaimplantaat, lõuaendoproteesimine, rindade suurendamine, ilukliinik](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Sigrid-pärast-280x218.jpg)
Botoxit ei tasu karta
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Laser_habe-280x218.jpg)
Liigne karvakasv näol: fotoepilatsiooniga karvadest lõplikult vabaks
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/MIM_reet-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Esteetilisel kirurgial ei ole vanusepiirangut
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/huuled_juvederm-280x218.jpg)
Huulte suurendamine – vastused korduvatele küsimustele
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/48052417_588312478270859_2720999628991365120_n-280x218.jpg)
Ilukirurgia: maailmas jõudsas tõusujoones
![iluoperatsioonid](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/kõht-280x218.jpg)
Ilukirurgia statistika: maailma populaarseimad iluoperatsioonid
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/admin-ajax.php_-280x218.jpeg)
Botuliintoksiini süstid – vastused korduvatele küsimustele
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/liplift2-280x218.jpg)
Huulte suurendamine: lip lift annab tulemuse, mis jääb püsima
![Minu imeline muutumine, 360 degree liposuction, selja rasvaimu, rasvavoldid seljal, back liposuction, midsection liposcution, 360 degree liposuction, liposuction, rasvaimu, липосакция, 360 kraadi rasvaimu, kehaproportsioonid, liivakellafiguur, fat, plastiikkakirugia, ilukliinik, plastiline kirurgia, esteetiline kirurgia, esteetilise kirurgia kliinik, kauneusklinikka, esteettinen kirurgia, esteettisen kirurgian klinikka, kauneusklinikka Virossa, esteettinen kirurgia Helsingissä, косметологические операции, пластическая хирургия в Таллине, kauneusleikkaukset, plastiikkakirurgia, plastikakirurg, plastic surgeon Tallinn, plastiikkakirurgi, beauty clinic, aesthetic surgery clinic, plastic surgery clinic Tallinn, surgery Tallinn, aesthetic surgery Estonia, клиника красоты, эстетическая хирургия, клиника эстетической хирургии, пластическая хирургия, клиника пластической хирургии, Christinas Clinic, iluoperatsioonid, dr Ants Viiklepp, laserprotseduurid, iluoperatsioon, ilulõikused Tallinnas, ilukirurgia, Merike Minu imeline muutumine, kõhuplastika, rindade vähendamine, kaalukirurgia, maovähendus, kehakaalu vähendamine, käteplastikad, weight loss surgery,eyelid surgery, silmalaugude plastika, näo korrigeerimine, facelift, breast lift, rindade tõstmine,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Merikeennejapärast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Kui kehakaal hakkab segama elu
![Jevgenia Hammerberg](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/IMG_1932-280x218.jpg)
Täitesüstide tipptegija Jevgenia Hammerbergi juurde tullakse ilusüste saama ka väljastpoolt Eestit
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ylle_005-280x218.jpg)
Biorevitalisatsioon ja PRP: niisutatud nahk ja ilusad juuksed
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Meelis-Krik_after-1-280x218.jpg)
Meigikunstnik Meelis Krik: mehed, botox ja täitesüstid?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/DSCF4319-280x218.jpg)
Sügis ja talv – parim aeg laserprotseduuride tegemiseks
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/AVO-280x218.jpg)
Intervjuu imelise muutujaga: kuidas Avo sai uue nina
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Reet4-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Reeda vanust ei arvaks keegi ära
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Naistesaade-280x218.png)
TV3 Naistesaade 02.06.2018: trendid esteetilises kirurgias
![käte täitesüstid, käte niisutamine, kuivad käed, kortsus käed, täitesüst, ilusüstid, biorevitalisatsioon, Christinas Clinic, iluprotseduurid, iluprotseduur](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/DSCF9033_uus-280x218.jpeg)
Kauakestvalt niisutatud käed täitesüstidega
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Op_CC-280x218.jpg)
Näoniidid toestavad lihaseid, facelift pinguldab ka nahka
![eyelid surgery](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Katrin3-1-280x218.jpg)
Katrin Väli: silmalaugude plastika kogemus Christinas Clinicus.
![biorevitalisatsioon](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Dermastir_biorevitalisatsioon_1200x628-1-e1587457372651-280x218.jpg)
Särav nahk unikaalse Dermastir biorevitalisatsiooniga
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/näoniidid-christinas-clinic-280x218.png)
Näoniidid (Thread and Lift) on tõhusaim ja edukaim vananemist pidurdav protseduur
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ali-pazani-W9r7-9PsPkQ-unsplash-280x218.jpg)
Nägu peenemaks ja põselohud nähtavale?
![täiteüstide](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Jevgenia-280x218.jpg)
Eesti ilusüstide spetsialist Jevgenia Hammerberg liitus Christinas Clinicuga
![ilusüstid](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2020-04-27-at-3.14.37-PM-280x218.png)
Ilusüstid ilukliinikus vs ilusüstid ilukabinetis
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/lõualuu-vertikaalne-vs-horisontaalne-kasvamine-280x218.jpg)
Topeltlõug: rasvaimu, lõuaimplantaat või mõlemad? Mis mulle sobib?
![rindade suurendamine](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Katiennejapärast-e1549377410940-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Kuidas unistused saavad reaalsuseks
![silmalaugude operatsioon](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/apostolos-vamvouras-vwF2QtVK8po-unsplash-280x218.jpg)
Silmalaugude operatsioon: üleliigne nahk ei kao iseenesest
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Veroonika-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Veroonika kogemus esteetilise kirurgiaga
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/news_1-280x218.jpg)
Nädalavahetusega nooremaks
![krüoteraapia](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2019-02-18-at-1.18.01-PM-280x218.jpg)
Krüoteraapia FreezPeniga – häirivale probleemile kiire ja valutu lahendus
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/image_2021_06_01T11_53_49_583Z-1-280x218.png)
Konkreetse siluetijoone modelleerimine vedela implantaadiga
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/IMG_2574-280x218.jpg)
Patsiendi lugu: Ateroom, mis takistas hingamist
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/nahk2-280x218.jpg)
Anne & Stiil. Ilu, mis jääb püsima
![Ülle Lichtfeldt](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ylle_001-280x218.jpg)
Ülle Lichtfeldt: näpunäited nahahoolduseks enne olulist sündmust
![plastiikkakirugia, ilukliinik, plastiline kirurgia, esteetiline kirurgia, esteetilise kirurgia kliinik, kauneusklinikka, esteettinen kirurgia, esteettisen kirurgian klinikka, kauneusklinikka Virossa, esteettinen kirurgia Helsingissä, косметологические операции, пластическая хирургия в Таллине, kauneusleikkaukset, plastiikkakirurgia, plastikakirurg, plastic surgeon Tallinn, plastiikkakirurgi, dr Gintaras Papeckys, rinnaoperatsioon, kaalukirurgia, iluop, nina korrigeerimine, beauty clinic, aesthetic surgery clinic, plastic surgery clinic Tallinn, surgery Tallinn, breast augmenatation Tallinn, aesthetic surgery Estonia, клиника красоты, эстетическая хирургия, клиника эстетической хирургии, пластическая хирургия, клиника пластической хирургии, Christinas Clinic, rindade suurendamine, iluoperatsioonid, the health clinic, dr Ants Viiklepp, parimad kirurgid, parimad spetsialistid, nahahooldus, täitesüstid, ilusüstid, beauty procedures, fillers, laser treatments, laserprotseduurid, iluoperatsioon, ilulõikused Tallinnas, ilukirurgia, Ülle lichtfeldt, biorevitalisatsioon, nahahooldus, näohooldus, skin treatments, beauty treatments,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2019-12-11-at-10.41.04-AM-280x218.png)
Rakvere Teatri grimeerija: naha eest hoolitsemine on vajalik
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2020-05-04-at-11.06.44-AM-1-e1588581666701-280x218.png)
Julia Smoli: silmalaugude korrigeerimine ehk kui mureks on kottis silmaalused
![Carola Madis Christinas Clinic](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/carola_madis_christinas-clinic_bg-280x218.jpg)
Carola Madis: Lõtvunud laud ei ole midagi, millega tuleks leppida ja vaikides edasi kannatada
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/enne-pärast.Ave_-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: laserprotseduurid tõid enesekindluse
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/skin_layers-e1529314289826-280x218.jpg)
Akne ravi – tõhus ja toimiv
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Reet2-280x218.jpg)
Ilukirurgia: mitte ainult staaridele
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Uuspilt-280x218.jpg)
Esteetiline kirurgia – tõusev trend meeste seas
![Kaisa Viljar](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Kaisa.viljar-280x218.jpg)
Saame tuttavaks: iluprotseduure teostab dr Kaisa Viljar
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/täitesüstid6-280x218.jpg)
Täitesüstid versus rasvasiirdamine – kumb mulle sobib?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/cover_mommy_makeover-e1589286238432-280x218.jpg)
Kristina imeline muutumine: mommy makeover
![emade pakett, mommy makeover, emade imeline muutumine, emade pakett, esteetiline kirurgia, ilukliinik, Christinas Clinic, tv3, Duubel, minu imeline muutumine, iluoperatsioon, ilukirurgia, iluoperatsioonid, rindade tõstmine, kõhuplastika, diastaas, lõuaimplantaat, lõua endoproteesimine, lõua korrigeerimine implantaadiga, rasvasiirdamine näopiirkonda, silmalaugude plastika, ilusüstid, täiteüstid, huulte suurendamine, huulte korrigeerimine, botox, botoks, botuliintoksiini süstid, täiteüstid, miimikakortsud, Mommy makeover Tallinn, ilukirurgia Tallinnas, plastikakirurg, plastiline kirurgia, ilukirurg, äitien ihmemuutos, äitipaketti, esteettinen kirurgia, kauneusklinikka, Christinas-klinikka, tv3, Tupla, ihmeellinen muutokseni, kauneuskirurgia, kosmeettinen kirurgia, kauneuskirurgiat, rintojen lisäys, vatsakirurgia, diastaasi, leukaimplantti, leuan endoproteesit, leuan korjaus , silmäluomen muovit, kauneusinjektiot, täyteaineet, huulten lisäys, huulten korjaus, botox, botox, botuliinitoksiininjektiot, täyteaineet, matkimat ryppyjä, Äiti-muunnos Tallinna, kosmeettinen kirurgia Tallinnassa, plastiikkakirurgi, plastiikkakirurgia, kosmeettinen kirurgi, чудесное изменение матери, пакет для матерей, эстетическая хирургия, клиника красоты, клиника Кристинас, tv3, Double, мои чудесные изменения, косметическая хирургия, косметическая хирургия, косметические операции, увеличение груди, абдоминальная хирургия, диастаза, имплантация челюсти, эндопротезирование челюсти, восстановление челюсти , пластика век, косметические инъекции, пломбирование, увеличение губ, коррекция губ, ботокс, ботокс, инъекции ботулинического токсина, пломбирование, мимические морщины, макияж мамы Таллинн, косметическая хирургия в Таллине, пластический хирург, пластическая хирургия, косметический хирург,](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2020-05-06-at-4.37.56-PM-e1588772882582-280x218.png)
Emade imeline muutumine – Kristina lugu
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/KatiMoro4-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Kati sai lahti rippuvast kõhust
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Sigrid_MIM-280x218.jpg)
Sigridi lugu: elu pärast ilukirurgiat
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/pexels-shiny-diamond-3762438-280x218.jpg)
Hüaluronidaas – abiline soovimatu täitesüstimise korral
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Nagel-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Karini enesekindluse taastasid uus nina ja rinnad
![lopsakad huuled](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/mari_ilupaevik_botox_taitesust-280x218.jpg)
ILUPÄEVIK: Iluspetsialisti abiga saab huuled lopsakaks, pilgu ja palged säravaks
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ayo-ogunseinde-975db4eBky0-unsplash-280x218.jpg)
Akne kontrolli all hoidmise juhend patsiendile
![aesthetic surgery](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Sigrid-RIR-280x218.png)
Ninast mööda vaadata ei saa
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Fotolia_66463059_M-280x218.jpg)
Patsiendi lugu: Botox keeras higikraanid kinni
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Elve9-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: iluprotseduurid taastasid Elve noorusliku välimuse
![kaalulangetus](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/JaneRIR-prast-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: Jane enesekindluse taastas ilukirurgia
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/ilusystidsilmad-280x218.jpg)
Anne & Stiil. Silmalaugude plastika ja ilusüstidega 20 aastat nooremaks
![ninaplastikad](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Copy-of-Copy-of-Sigrid-keha-enne-280x218.jpg)
Intervjuu muutujaga: nina andis Sigridile uue hingamise
![ihonhoito](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Screen-Shot-2018-02-07-at-8.02.53-PM-280x218.png)
Egle Eller-Nabi: nahahooldus pärast lapse sündi ja imetamist
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/cc_arm-280x218.jpg)
Mida teha, kui iluoperatsioonist ei jää ilus arm?
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/juvederm-280x218.jpg)
Ilukirurgia: nägu on meie visiitkaart number üks
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/anita_before-after-1-1-280x218.jpg)
Video! Ilublogija Anita Sibul huulte suurendamisest
![laserravi](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/Ave_Lepik-5-e1547730451905-280x218.jpg)
Kõik, mida pead teadma veresoonte laserravist
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/matthew-henry-NF-F1EZuFZM-unsplash-280x218.jpg)
Patsiendi lugu: laserravi lükkas igaveseks tuka eest
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/botox1-280x218.jpg)
Patsiendi kogemus: minu esimene botox
![](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/cc_ulle_lichtfeldt_cover-280x218.jpg)
Ülle Lichtfeldt: niisutavate süstide protseduur Christinas Clinicus
![rasvaimu](https://www.christinasclinic.ee/wp-content/uploads/rasvaimu-280x218.jpg)
Rasvaimu – vastused korduvatele küsimustele
Kas sul tekkis küsimus?
Pärnu mnt. 67A, 6. korrus, Tallinn|Tel 604 9000|info@cc.ee| © 2024 Christinas Clinic
Erihaigla tegevusluba L04979 (SA Christinas Clinic)|Eriarstiabi tegevusluba L04954 (CBF Medical OÜ)